اعشاب للتخسيس السريع في اسبوع،يبحث الكثير عن أفضل طريقة لحرق الدهون الزائدة بالجسم وتظل الحميات الغذائية غير مناسبة لدى البعض فهى تحتاج إلى وقت ومجهود يبذل للحصول على وزن مثالى وجسم رشيق،ولا شك أن مشكلة زيادة الوزن من المشكلات الشائعة بكثرة وتزعج السيدات بصفة خاصة فأكثر ما يشغل تفكير المرأة هو شكلها وكيف تبدو أمام الأخرين،ولكن هناك طريقة أخرى يمكن السير عليها بنظام لخسارة وزنك بدون اتباع رجيم قاسى يجهدك جسدياً ويثير القلق فى ذهنك وهذه الطريقة هى الإعتماد على الأعشاب الطبيعية الفعالة فى التخسيس ومن الجدير بالذكر أن هذه الاعشاب مفيدة للجسم لا تسبب أى أضرار ،وسوف نتطرق فى هذا المقال إلى الحديث عن أعشاب للتخسيس السريع فى أسبوع.
أعشاب تخسيس سريعة
الزنجبيل
حين نتحدث عن اعشاب للتخسيس السريع فى اسبوع نجد عشبة الزنجبيل تتصدر قائمة الاعشاب الخاصة بتخسيس الجسم،ويتمتع الزنجبيل بقدرته الفائقة على حرق دهون الجسم خاصة فى منطقة البطن،كما يفيد صحة الجسم من خلال توازن نسبة السكر لمن يعانون من السكرى ويحتوي الزنجبيل ضمن مكوناته على مادة اللبتين وهى مادة عرف عنها قدرته على شعور الفرد بالشبع مما ينتج عنه عدم الحاجة للطعام بصورة ملحة،ولكن يمنع الإكثار من تناول الزنجبيل فى حالة الإصابة بأمراض المعدة على سبيل المثال قرحة المعدة ويمكن تناول مشروع الزنجبيل بمفردة ويمكن دمجة مع مكونات أخرى لتخسيس سريع.
وصفة الزنجبيل والليمون
وصفة الزنجبيل افضل وصفة للتنحيف تعطى المفعول السريع فى حرق الدهون خاصة بعد إضافة القرفة والكمون فكلاهما يساعدان الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة وخسارة نحو 4 كيلو جرمات على مدار الاسبوع ذلك عن طريق مزج مقادير متساوية من المكونات القرفة،الكمون،الليمون،الزنجبيل ووضع الخليط على النار لغليه وبعد الغليان نقوم بتصفيته ومن ثم تناوله بعد وجبة الأفطار أيضاً يمكن تناول خلطه الونجبيل قبل الغداء بنصف ساعة للتخلص من الكرش وحرق الشحوم.
القرفة
مشروب القرفة من مشروبات اعشاب للتخسيس السريع فى اسبوع ذو مذاق رائع حيث تعتبر المشروب المفضل لمن يعانى من خسارة الوزن وتحتوي القرفة علي مركب السينامالدهيد وهو مركب فعال فى حرق دهون البطن والأرداف وتظهر نتيجتة خلال يومين من تناول القرفة،كما أنها تساعد على خفض نسبة السكر فى الدم ويتم استخدام القرفة مع ريجيم مناسب فى أغلب الأحيان،ولا بأس من تناولها بدون نظام لتخفيف الوزن يتم غلى عشبة القرفة وتناول المشروب بعد وجبة الغداء بنصف ساعة ومن الطرق الأخرى لتناول القرفة يتم خلطها مع الزنجبيل لنتيجة أفضل فى خساره الوزن المتزايد.
الصمغ العربى
عشبه طبيعية مجربة لحرق الدهون بشكل أسرع ويحتوى الصمغ على نسبة مرتفعة من الألياف تستطيع الانتقال بين الدهون فهى غير قابلة للذوبان،وانتشر استخدام الصمغ العربى فى علاج السمنة نظرا لما حققة من نجاح هائل فى حرق دهون الارداف بسرعة فى الأسبوع الأول من تناوله،يتم تناول عشبه الصمغ العربى عن طريق غليه فى الماء الساخن وتناوله على الريق لذلك هو يتدرج تحت القوائم التى تضم اعشاب للتخسيس السريع فى اسبوع، وله العديد من الفوائد الصحية بشكل عام نتناولها فى السطور القادمية.
- من فوائد الصمغ العربى الصحية يقى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- من أكثر الاعشاب الفعاله فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
- يحتوى ضمن مكوناته على نسبة عالية من الألياف التى تساهم فى حرق الدهون.
- يتميز بإحتوائه على نسبة مرتفعة من الكالسيوم لذا فهو مفيد للأطفال بشكل خاص فى تقوية العظام.
- يخلص الجسم من السموم أيضاً يساهم بصورة رئيسية فى التنحيف لنتيجة أسرع.
البابونج
من الأعشاب الطبيعية فى انقاص الوزن وإذاية الدهون فى الأرداف وكثر استخدامه مع انظمة الريجيم المختلفة وذلك من خلال تطبيق الخلطات العشبية بجانب أنظمة الدايت ولعمل خلطة البابونج نقوم بإضافة مقادير متساوية من عشبه إكليل الجبل،والبابونج والمرمرية وغليها فى الماء ومن ثم تناولها ثلاث مرات فى اليوم فهى تعمل على تحسين مستوى الهضم وتقليل الشهية من الوصفات الطبية فى تنحيف الجسم آمنة فى الحصول على نتائج اسرع.
الشاى الأخضر
مشروب طبيعى صحي للجسم بشكل عام لانقاص الوزن بصفة خاصة سوف نلاحظ الفرق خلا أيام من تناول الشاى الأخضر وهو من الأعشاب التى تستخدم فى الحرق بصوره كبيرة وللحصول على اقل السعرات اليكم الفوائد الصحية للشاى الأخضر والرشاقة.
فوائد الشاى الأخضر
يعمل على تحسين عملية الأيض وإنقاص الوزن لتحسين قوامك المثالي.
يحتوي على مضادات الأكسدة مما ينتج عنه محاربة السموم فى الجسم.
يُعد عامل وققاية للحماية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.
شرب الشاى الأخضر يخفف من حدة الصداع ويعالج الإكتئاب.
يعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
من فوائد الشاى الأخضر تنشيط الذاكرة والوقاية من الزهايمر.
يساهم فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
يساعد على امتصاص الطعام فهو يعطى افضل واسرع نتيجة للوزن الزائد.
وصفة الشاي الأخضر للتنحيف
خلطة الشاى الأخضر من خلطات الرجيم القوية ويمكن ان تندرج ضمن اعشاب للتخسيس السريع فى اسبوع فهي تساعد علي إنقاص الوزن يمكنك الحصول على جسم رشيق بفضل خلطة الشاى الأخضر فقط وسوف تلاحظين النتيجة فى لمح البصر يجب عليك التطبيق الصحيح فى تحضير الوصفة ذلك بخلط مقدار ملعقة من الزنجبيل مع مقدار ملعقة من النعناع مع الشاى الأخضر، بالاضافة إلي القليل من قشر الرمان ونغلى المكونات جيداً وتناول كوب من الخليط بعد الوجبات الرئيسية لخفض الوزن ويجب الإستمرار على الخليط لمدة كافية من أجل الوصول إلى أفضل مستوي وخسارة نحو 5 كيلوغرام.
الكركم
يحتوى الكركم على الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجسم،بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التى تقى الجسم من الاصابة بالامراض المختلفة وهو ضمن مجموعة من النباتات والأعشاب المفيدة لفقدان الوزن وحرق دهون البطن والارداف فإذا كنت تبحثين عن اعشاب للتخسيس السريع فى اسبوع.
فوائد الكركم للصحة
- غنى بمضادات الأكسدة التى تقى من الوقاية من الأمراض الخطيرة كالسرطان خاصة سرطان القولون.
- يحافظ الكركم على الخلايا ويمنع تليفها وينصح به الأطباء للعديد من المرضى والأصحاء.
- يساعد على التخفيف من حدة آلام المفاصل والعضلات ويقى من الإصابة بهشاشة العظام.
- يعزز نشاط الجهاز المناعى وهو البديل للبروتينات والفيتامينات الهامة للجسم.
- يعالج الأمراض الجلدية كما يساهم فى علاج مشاكل البشرة المختلفة.
- يعد الكركم فعال وسريع فى حرق دهون الجسم.
- تعتمد عليه أغلب الفتيات فى أنظمة الدايت خاصة نظام الكيتو.
وصفة الكركم والحليب للتخسيس
إحدى وصفات التخصيص سريعة فى حرق دهون الجسم المتراكمة فعال بصفة خاصة للبطن يمكنك من خلاله الحصول على الوزن المثالى بسرعة،وتساهم فى تحسين عملة الهضم وتقليل الانتفاخات يخلصك مشروب الكركم من الشحوم والترهلات التى تعطى مظهر غير لائق بالجسم ويتم تحضير المشروب عن طريق اضافة ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوب من الحليب ويوضع على النار حتى الغليان ثم تناول كوب فى اليوم، ومن الجدير بالذكر أن الوصفة حققت نجاح باهر فى تنقية الكبد من السموم والتقليل من حدة الكوليسترول الضار بالجسم ولتحقيق نتيجة مدهشة يمكن إتباع بعض العادات الصحية السليمة كالتقليل من الاطعمة التى تحتوى على دهون،كذلك ممارسة التمارين الرياضية وتناول كميات كافية من الماء.