فوائد الرمان للشعر,يُعد الرمان من الفواكه الصحية المفضلة لدى الكثير ويتميز بطعمه الجذاب ويمكن تناول الرمان عن طريق أكل حباته أو عمل عصير بخلط حبات الرمان وتناوله يومياً ويفيد الرمان الجسم بشكل عام والبشرة والشعر وذلك لأنه يحتوى على مضادات الاكسدة والمعادن التى تُفيد الجسم كالبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس بالضافة إلى الدهون المشبعة التى تتوافر بنسب منخفضة وتم إستخدام الرمان فى العلاجات البديلية الفعالة والمختلفة لأغلب الأمراض الشائعة وسوف نتناول فى هذا المقال القيمة الغذائية للرمان،وفوائد الرمان للصحة والجسم بشكل عام ،وفوائد الرمان للشعر بشكل خاص مع ذكر بعض من وصفات قشر الرمان للشعر نتابع معاً:
ملخص المحتوى
القيمئة الغذائية للرمان
- يحتوى الرمان ضمن عناصره على خصائص مضادة للفيروسات والسرطان هذا بخلاف مضادات الاكسدة.
- يحتوى على العديد من الفيتامينات كفيتامين ، EوفيتامينA ،وفيتامينC
- يحتوى على حمض الفوليك والألياف والمعادن المركبة.
يحتوى قدر 100 جرام من الرمان على:
- عدد 83 من السعرات الحرارية.
- عدد دهون 1.17 جرام.
- عدد بروتين1.67 جرام.
- عدد كربوهيدرات 18.7 جرام.
يمكنك قراءة أيضاً: فوائد الرمان
فوائد الرمان للصحة
- مفيد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب فهو يحتوى علي مواد مضادة للأكسدة والتى تحمى الشرايين من الإصابة بالإنسداد ومنع الإصابة بتصلب الشرايين.
- من فوائد الرمان للصحة يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول وخفض مستوى ضغط الدم ونسبة الدهون.
- أثبت الرماان فاعليتة فى منع تطور الكتل السرطانية والقضاء عليها مما ينتج عنه علاج أمراض السرطان كسرطان الثدى والرئة والجلد.
- يحتوى الرمان على فيتامين C والذى يعمل على تعزبز قدرة جهاز المناعة مما ينتج عنه الوقاية من الأمراض المناعية يفيد فى التصدى للإصابة بالأمراض.
- ضمن فوائد الرمان الرائعة للصحة كونه يعمل على الحد من تراكم البروتين المسبب للزهايمر وبالتالى تنشيط وظائف المخ وعدم الإصابة بالزهايمر.
- يعمل الرمان على علاج الأمراض الجلدية المختلفة وعلاج حب الشباب والبقع الداكنة والرؤوس السوداء بالإضافة إلى التخلص من علامات التمدد وتجديد الخلايا مما ينتج عنه عدم الإصابة بالشيخوخة المبكرة.
- من الامور الهامة التى يتميز بها الرمان يعمل على تدعيم الصحة النفسية فعال في تخفيض مستوى القلق والتوتر يقي من الإكتئاب.
- تكثر فوائد فاكهة الرمان ومن فوائد الرمان للبشرة يساعد على التخلص من الحبوب الموجودة فى البشرة من أبرزها البثور البيضاء.
- عصير الرمان مشروب يتميز بالطعم الرائع ويعشقة الكثير فى الحصول على فوائد متنوعة للمعدة وصحة القلب.
يمكنك قراءة أيضاً: فوائد الرمان للدم
فوائد الرمان للشعر
- من فوائد الرمان للشعر يعمل على تقوية بصيلات الشعر مما ينتج عنه علاج التساقط.
- يزيد من نمو الشعر والعمل على كثافتة مما ينتج عنه تطويل الشعر من فوائد الرمان للشعر.
- ضمن فوائد الرمان للشعر علاج الصلع والتصدى للشيب المبكر.
- يُعد عامل مساعد فى علاج أمراض فروة الرأس وعلاج تهيج الجلد لشعر قوي.
- يقضى على إلتهاب الفروة وعلاج مشكلة الحكة والقضاء على القشرة.
- يمكن إستخدام الرمان فى تغيير لون الشعر للون الأحمر حسب الرغبة.
طرق إستخدام الرمان للشعر
قشر الرمان والحناء
تعرفي معنا على أحد الوصفات العجيبة فى تغذية الشعر تعد كنز حقيقى مذهلة للتمتع بجمال طبيعي ومن فوائدة الأخرى أيضاً التخلص من قشره الشعر نقوم بخلط مقدار ثلاث ملاعق من قشر الرمان المطحون مع مقدار ما يناسبة من الحناء لعمل خليط متجانس ومن ثم دهن فروة الرأس وتركه لمدة لا تقل عن ساعة ومن ثم شطف الرأس جيداًُ بالماء ويمكن تكرار الوصفة مرة فى الأسبوع لعلاج تساقط الشعر وتقوية البصيلات.
ثمرة الرمان مفيدة للعناية بالشعر نقدم إحدى الوصفات من مستخلصات الطبيعة للإهتمام بالشعر المتساقط نقوم بغلى كمية من قشر الرمان على النار للحصول على خليط سميك ومن ثم إضافة مقدار ما يناسبة من زيت الزيتون ودهن فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة ثم شطف الرأس جيدًا وتعمل الوصفة على علاج مشاكل الفروة كالقشرة والشيب وللحصول على نتيجة يمكن تكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.
نقوم بتقطيع قشور الرمان إلى قطع متساوية ومن ثم غليها على نار هادئة لحين أن تصبح سميكة وتركه لمدة حتى يبرد وثم نضعة فى زجاجة رزاد والقيام برشة على الشعر لمنحه الرطوبة واللمعان ويمكن إستعمال هذه الوصفة يوميا للحصول على نتيجة طبيعية جدا.
قشر الرمان المغلى
من الوصفات السحرية المذهلة يحتوي الرمان على مكونات صحية عديدة للجسم والصحة بصفة عامة والشعر بصفة خاصة سواء مضادات الأكسدة أو المعادن يمكن استخدام قشور الرمان فى الحصول على شعر قوى حيث العناية من مزاياه وفوائده يمنع تساقط الشعر ولا تقتصر فوائد الرمان على الحد من التساقط فقط بل يعزز نمو البصيلات من جذور الشعر يمكن استخدامه للحصول على الفوائد الطبيعية والجمالية الحصول على شعر صحى ولامع وهذه الخصائص تعد من فوائد الرمان للشعر وذلك عن طريق تقطيع قشر الرمان وغليه فى الماء ومن ثم وضعه فى زجاجة بخاخ واستخدامه قبل غسل الشعر.
قشر الرمان وزيت الزيتون
يعتبر الرمان من أهم الفاكهة المفيدة المتميزة للشعر الجاف له فوائد جمالية كثيرة تحتوي بذور الرمان على العناصر الجمالية الضرورية والتي تساعد فى تنشيط الدورة الدموية من خلال الانتقال بين الجذور مع عمل مساج ومن الزيوت المفيدة ويمكن خلطها مع الرمان زيت الزيتون وتتعدد فوائد زيت الزيتون للشعر ومن فوائده يعمل على تغذيه الفروة ويمنع ظهور الفطريات التى تدعم القشرة يعرف عنه علاج تهيش وخشونة الشعر يتم خلط زيت الزيتون مع قشر الرمان المغلى ووضع الخليط على شعرك مع عمل مساج يجب استخدامه فترة للحصول على نتيجة مختلفة بطرق بسيطة ومن الجدير بالذكر أن وصفة قشور الرمان وزيت الزيتون من الوصفات التى تندرج اعلى القوائم التى تضم فوائد الرمان للشعر.
يمكنك قراءة أيضاً: فوائد الرمان للمعدة
